配信日時：　2021年07月28日 16時47分


３０度以上の気温になると、熱中症の危険が特に高くなります。今週中は、気温が非常に高くなる見込みとなっています。屋外では人と２ｍ以上の十分な距離がとれるときはマスクを外し、水分をこまめに補給し、多量に汗をかいた場合は塩分も補給してください。高齢者、乳幼児、体調のすぐれない方は特に注意です。
熱中症は、室内でも多く発生しています。次の点に注意し、熱中症を予防しましょう。
１．涼しい服装をする。
２．こまめに水分を補給する。
３．部屋の温度を測る。
４．部屋の風通しをよくする。
５．暑い時は無理をしない。
６．シャワーやタオルで身体を冷やす。
７．涼しい場所、施設を利用する。
８．カーテンなどで遮光し、室温を上げない。
９．エアコンや扇風機で適切な室温管理をする。
（健康推進係）

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